Одним из простейших, но наиболее действенных методов открытия, активизации и очистки закупоренных  чакр является  медитация. Хотя  многие  обращаются к ней  как к  способу релаксации, ее истинный потенциал  гораздо больше. Медитация не только  помогает  телу расслабиться, но и открывает сознание человека  для энергий Высшего Я, очищает его  от повседневных  “приземленных” забот  и позволяет информации свыше проникнуть в него.

В состоянии бодрствования у людей доминирует левое полушарие – то есть они склонны подходить ко всему логически, аналитически и выражать свои мысли словами. Когда мы интерпретируем  окружающую  обстановку так, как  свойственно левому полушарию, то предметы  реального  мира воспринимаются  в их прямом, лишенном символизма смысле. При обработке информации правым полушарием  предметы внешнего мира  толкуются  менее буквально, и увиденное  приобретает  скорее  символическое значение. 

Когда мы спим, правое полушарие начинает доминировать над левым и сознание отключается. Сны символичны по своей природе и должны интерпретироваться с учетом их многозначности. Во время сна Высшее Я пытается установить контакт и вступить в диалог с физической личностью,  передать полезную информацию о тех  эмоциональных  и духовных  трудностях, с которыми  ей приходится  сталкиваться  на сознательном уровне. Когда  сообщения Высшего Я не могут прямо достичь сознания индивидуума, информация кодируется на символическом языке снов. Если человек  способен понять смысл своих снов, то ему доступно и все происходящее на подсознательном уровне. Посредством  метафорического языка  сновидений надсознание (Высшее Я)  старается показать нам, как ошибочные подсознательные установки могут стать реальными причинами наших повседневных проблем и болезней.

Другая, более эффективная форма внутренней связи с Высшим Я  - медитация. Она очищает ум  от сознательных  стереотипов мышления, позволяя информации с высших уровней попасть в наш мозг для последующей обработки и анализа. Кроме обеспечения доступа к Высшему Я, процесс медитации вызывает последовательные изменения в тонкоэнергетической  анатомии человека. В особенности это относится к чакрам – они постепенно активизируются, очищаются, и энергия Кундалини получает возможность шаг за шагом подняться из корневой чакры по тонким каналам спинного мозга и достичь в конце концов макушечной чакры.

В ходе естественного процесса развития личности человек активизирует одну за другой большинство чакр своего тела. Степень открытости каждой чакры зависит от того, в какой мере индивидуум усовершенствовал способность общаться с другими людьми, творчески и художественно выражать свои идеи, любить как самого себя, так и других, а также от  его стремления к постижению высшего смысла жизни. Травмирующие эмоциональные события, сдерживающие рост личности, всегда сопровождает закупорка одной из чакр. Она становится помехой для прохождения потока энергии Кундалини. Особенно тяжелые стрессы, которые нам пришлось пережить, оказываются в той или иной степени внедрены в какую – либо область тонкого тела и в связанную с ней часть мышечной системы или опорно – двигательного аппарата физического тела.

Ежедневная, на протяжении многих лет, практика медитации приводит к постепенному подъему по физическому телу энергии Кундалини, которая последовательно открывает каждую из чакр – от корневой до макушечной. Стрессы, прочно укоренившиеся в тонком теле в течение всей предшествующей жизни, при открытии чакр постепенно рассасываются. Снятие закупорки и восстановление проходящего через чакру энергетического потока происходит  из-за очищающего, раскрывающего чакры воздействия энергии Кундалини, но процесс этот связан и с постепенным  усвоением эмоциональных и духовных уроков, необходимых для нормального функционирования каждой из чакр. Это происходит по мере того, как сознание личности постигает причины существующих закупорок. Такая информация становится все более доступной – постепенно человек в ходе медитаций учится прислушиваться к внутреннему голосу – мудрости своего собственного Высшего Я.

Медитация способствует  созданию тонких энергетических и информационных  каналов обучения и общения, которые подключают физическую личность к знанию, хранящемуся в ее собственных высших структурах.

Повторение определенных звуков и мантр (пассивная медитация) оказывает очень сильное воздействие, если заниматься этим систематически на протяжении длительного времени. Произнесение мантр помогает очистить ум от мыслей, что заставляет  левое полушарие головного мозга “отойти в сторону” и временно освободить сознание. На уровне тонких энергий некоторые мантры представляют собой специальные акустические сигналы, обращенные к высшим энергиям. Эти сигналы обладают уникальной способностью поднимать сознание на более высокие духовные уровни бытия. Многие мантры, если повторять их в течение длительного времени, могут вызвать тонкоэнергетические  изменения свойств нервной системы, за которыми последует  эволюция  структур сознания, что позволит им  воспринимать и обрабатывать информацию, поступающую от высших уровней.

Техника визуализации, задействованная одновременно с процессом медитации (активная медитация), позволяет человеку получить доступ к тем внутренним уровням, которые обычно закрыты для сознательного восприятия. В визуализации и воображении содержится ключ к высвобождению скрытых резервов человеческой мысли. Воображение может открыть двери, ведущие на высшие уровни реальности. А умение понимать и использовать символические образы помогает человеку приобщиться к обширным внутренним источникам  творческой силы и озарений.

Наряду с эмоциональными стрессами, “запертыми” в различных чакрах и областях тела, существуют и соответствующие им энергетические “закупорки” в мозговой ткани.

В ходе глубокой медитации устанавливается уникальная энергетическая связь между сердцем и мозгом, они вступают в вибрационный резонанс. По мере продвижения порожденного вибрацией тока по цепи реверберации серое вещество головного мозга постепенно поляризуется  вдоль направления энергетического потока. Когда поток энергии (двигаясь по петле реверберационного стимулирования) встречает  на своем пути зоны напряжения и закупорки каналов и как бы “пробивает”  их, пациент испытывает боль в связанной с данным участком мозга области тела. По мере последовательного разрушения ранее накопленных стрессов в коре обоих полушарий головного мозга энергетический поток получает возможность без помех, совершенно свободно  проходить полностью всю петлю.  Если прохождение энергетическим потоком петли становится циклическим, то поток  усиливается. 

После  прохождения энергетического потока  по отвечающим за чувственное восприятие участкам коры и устранения всех препятствий, свободно циркулируя по кольцевому  маршруту, энергия стимулирует близлежащие центры удовольствия. В этом кроется причина ощущения блаженства, которое испытывают практикующие медитацию.

Постепенно пробуждая во время медитаций энергию Кундалини, люди могут снять стрессы, которые накопились в течение жизни в физическом и тонких телах. Трансформируя нервную систему, Кундалини устраняет стрессы тела и ума по мере их образования, не давая накапливаться.  Во время снятия старых, укоренившихся стрессов, в мозговой ткани образуются новые цепочки нейронов. Иными словами, мозг видоизменяет свою структуру так, чтобы создать более совершенные способы обработки энергии и информации.  В системе образуются новые цепи, что значительно расширяет ее возможности.

Периферия мозга, подвергающаяся стимулирующему  воздействию энергетического потока (проходящего по петле), тесно связана с функционированием автономной нервной системы. В результате устанавливаются более прочные связи между спинномозговой  и автономной нервными системами. Бессознательные процессы, подчиняющиеся автономной нервной системе, - дыхание, сердечная деятельность и т.п. – становятся контролируемыми и управляемыми человеческим сознанием. Это продемонстрировали ученым йоги, умеющие регулировать сердечную деятельность, температуру тела, циркуляцию крови и т.п.

Последние исследования показали, что медитативные методы положительно воздействуют на пациентов с различными заболеваниями. Например, у астматиков, практиковавших пранаяму и медитации, приступы удушья наблюдались реже, они меньше страдали от одышки и могли лучше управлять своим дыханием.

В течение реинкарнационного цикла мы, человеческие существа, воплощаемся в так называемой “Школе Земли”.

Чакры – энергетические вместилища кармы, подобные батареям, хранящим “заряд кармической энергии”. Они впитывают тонкие энергии, структура  и вид которых  обусловлены развитием души в предшествующей жизни. Эти энергии способствуют такому видоизменению формирующегося физического тела, что не усвоенные духовные уроки превращаются в физические заболевания. Болезни становятся проблемами и препятствиями  для развития личности, задача которой  - преодолеть их в течение настоящей жизни.

Подобные преграды могут служить  либо камнями преткновения, либо исходными точками личного и духовного преображения – в зависимости от того, сможет ли личность обнаружить тайный символический смысл, скрытый за ее “заболеванием”. Сопоставляя человеческую анатомию  на уровне тонких энергий с тем, что известно о нынешнем воплощении человека, можно выяснить предназначение его болезни и излечить ее.

В медитации содержится ключ к пониманию взаимосвязи между физическим, астральным, ментальным и высшими духовными планами бытия личности. Работа  каждого энергетического элемента направлена на то, чтобы душа могла развить ту или иную из своих граней и постичь свою истинную, высшую природу. Когда у личности возникают трудности с усвоением фундаментальных уроков, необходимых для дальнейшего развития души, то в качестве учебного опыта в организме могут развиться определенные заболевания. Если человек приложит все усилия, чтобы устранить причины нарушений в своей эмоциональной и духовной сферах, то его состояние заметно улучшится, вплоть до полного выздоровления.

Обычно поводом для занятий медитацией служит стремление достичь просветления. Это состояние человека можно определить как большую ориентированность на космос или энергию высших структур сознания, чувство единения со всеми формами жизни и понимание той духовной работы, которая стоит за физической действительностью. Такой высочайший уровень восприятия в конце концов позволит личности понять значение ее собственной жизни по отношению к другим жизням и ко Вселенной в целом.

Медитация помогает людям достичь лучшего понимания Бога – Творца и установить с ним более тесную связь.