Правила поведения

                                    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ДОДЗЁ

– В додзё должны строго соблюдаться традиционные правила поведения. Каждый занимающийся должен искренне следовать этим правилам.

– Каждый занимающийся должен стремиться поддерживать атмосферу взаимоуважения.

– Каждый занимающийся обязан поддерживать чистоту в додзё.

– Додзё, если нет на это непосредственного разрешения сэнсэя, не должно использоваться ни для каких других целей, кроме регулярных запланированных занятий.

– Каждый занимающийся обязан вовремя вносить клубные членские взносы. Это прежде всего форма выражения уважения к клубу и преподавателю. Вы не можете купить технику. Ежемесячные членские взносы обеспечивают вам место для практики и являются выражением благодарности за получаемую науку.

– На татами не должно быть соперничества. Цель занятий – борьба с собственными агрессивными инстинктами и победа над ними.

– На татами не допускается высокомерного поведения, особенно по отношению к более младшим по степени.

– Вы несете ответственность за то, чтобы не наносить никаких повреждений своему партнеру.

– Внимательно слушайте и искренне выполняйте все указания, которые дает сэнсэй. Спорам на татами не место.

                                     ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ТАТАМИ

– Тренироваться можно только в том случае, если у Вас нет медицинских противопоказаний к занятиям спортом. Если у Вас имеются на этот счет сомнении – проконсультируйтесь с врачом.

– Своевременно являйтесь на занятие. При опоздании поднимите руку, обратите на себя внимание сэнсэя и дождитесь приглашения.

– В зал входят только в сменной обуви, ставящейся в ряд вдоль края татами пятками к нему.

– При входе и выходе с татами совершается поклон в сторону шомэна.

– На занятия одевается кейкоги белого цвета. Девушки поддевают под него футболку. Кейкоги должно быть опрятным и чисто выстиранным. Правый отворот должен быть внутри, левый снаружи. Узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Кейкоги, как и оружие, используемое в тренировках, должно быть у каждого свое.

– Перед выходом на татами снимаются все предметы, которые могут поранить вас или вашего партнера (часы, браслеты, кольца, цепочки, сережки и т.д.).

– Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если по каким–либо причинам Вы не можете занять это положение, можно сесть скрестив ноги. Строго запрещается опираться спиной на стену или сидеть развалившись.

– Запрещается сидеть спиной к шомэну.

– Во время занятий запрещается есть или жевать что–либо.

– Татами не покидается во время занятия без разрешения преподавателя.

– При занятиях необходимо соблюдение личной гигиены: чистое кейкоги, коротко остриженные ногти, перевязанные ссадины и порезы, чистота рук и ног.

– Во время тренировки инструктор может подойти к Вам с объяснениями техники. Вы должны повернуться к нему лицом и внимательно слушать, при необходимости ассистировать. Другой партнер из пары должен сидеть в позиции сэйдза, не мешая инструктору и также внимательно слушая.

– Не обижайтесь, если сэнсэй делает Вам замечание. Хуже, когда он не обращает на Вас внимание.

– Если у Вас есть вопрос к инструктору, подойдите к нему и объясните суть вопроса. Никогда не окликайте его голосом или жестом. А лучше отложите свой вопрос до окончания тренировки.

– Никогда не навязывайте своё мнение другим занимающимся. За всеми разъяснениями всегда обращайтесь только к инструктору.

– Доверяйте своему инструктору. Он лучше Вас знает какими методами добиться лучших результатов в процессе тренировки. Свое собственное мнение по поводу изучаемых техник выскажите после окончания тренировки. А лучше повнимательнее наблюдайте за тем, что объясняет и показывает Вам сэнсэй.

– Постарайтесь каждую тренировку начинать с сознанием, похожим на чистый лист бумаги. Не позволяйте уже накопленному багажу знаний мешать усвоению нового материала.

– Во избежание травматизма и различного рода увечий КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ ДРУГ К ДРУГУ ТЕХНИКУ, НЕ ВХОДЯЩУЮ В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ. Так же запрещается выполнять те техники и варианты, которые в данный момент не являются темой занятия.

– При несоблюдении правил ученик может быть исключен из клуба.

Как правильно завязать пояс ( в картинках )